ichiのスマシン対策！

2020年09月26日

こんにちは。

先日から引き続き

スマシンが身体に及ぼす

恐ろしい影響について

お話しさせていただきました。

そこで

ichi整体院では

スマシンの解消施術を

整体と合わせて行っております。

そんなスマシンケアについて

ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

【身体チェック】

首、肩、肘、手首の硬さや可動域を

確認していきます。

 

 

 

 

【頭部へじっくりアプローチ】

うつむき加減でスマホをみることで、

頭の重みで首が圧迫され、

首、肩こりや頭痛を引き起こします。

頭部の筋肉の緊張をとり、

頭蓋骨にアプローチすることで、

リラックス状態を作ります。

 

 

 

 

【腕をしっかりと指圧】

同じ姿勢でのスマホ使用、

親指をよく使うことで生じる

腕から肩にかけての疲労を、

医療現場でも使用されている

ドクターメドマーでしっかりほぐします。

 

 

 

 

普段の施術の後に

15分取り入れていただくことで

スマシン症状の改善へと繋がります。

スマホやパソコンは便利で

これからも手放せない存在です。

頭も目もスッキリさせ、

疲れにくい身体を手に入れましょう。

気になる方は一度ご相談ください。

ichi整体院

080-3754-8518