普段のなにげない行動がお顔の歪みに、、、？

2020年09月3日

　

今回は

日常生活での

行動が、

放っておくと

お顔の歪みに

繋がる

お話をしていきます。

 

　

 

普段何気なく

生活していると、

習慣により

部屋で

自分の座る位置が

定着します。

特に

家族で

食卓に就く際は、

誰が

どの椅子(どの位置)へ

座るかが

大体決まってきます。

中でも

テレビを観ながら

食事をする場合には、

テレビの方を向く首は、

毎日同じ方向に

引っ張られ続けます。

そうすると

首や肩に

筋肉の緊張が生まれ、

姿勢が

崩れるとともに

お顔の歪みへと

繋がります。

そこで

 

解決策として

→家族で座る位置をローテーションする

食卓に限らず

リビングで

くつろぐ際にも、

→いつもとソファーの座る位置を変える

→椅子の配置を変える

そんな変化を

つけるだけでも

身体への

負担が減り、

首や肩からの

お顔への影響も

軽減されます。

自分の好きな位置に

座ると気持ちが

落ち着き

快適ではありますが、

お顔への

悪い影響を

改善するためにも

座る位置を

一度確認して

生活を

変化させてみてください。