【実は、貴方にプロテイン必要です！】

2024年06月8日

プロテイン＝鍛えている人が
飲む物と思っていませんか？？

実は日々の食生活だけではタンパク質が

足りていないかも！？

足りていないと色々な事が考えられます

【1日のタンパク質摂取量】

男性15～64歳の推奨量は65g

65歳以上は60g

女性15～17歳の推奨量は55g

18才以上は50g

【タンパク質とは何？】

タンパク質は筋肉を作るだけでは無く

肌、爪、内蔵、髪の毛、酵素、抗体、

ホルモンなどもタンパク質を材料に
作られています！

【たんぱく質の役割】

・浮腫みの原因がタンパク質不足かもしれない

・貧血の原因がタンパク質不足かもしれない

・爪や肌の荒れている原因がタンパク質不足かもしれない

高齢者の場合　　筋肉減少、虐弱予防には

タンパク質の摂取が推奨されています

健康寿命を伸ばす為にもタンパク質を

取りましょう！

実際に1日のご飯で表すと

↓↓↓

凄く多くないですか？

皆さんはしっかり摂取出来ていましたか？

1日でこんなに沢山のタンパク質を

摂取するのが理想と言われています

でも見て頂いたように食事だけでタンパク質を

毎日取るのは難しくないですか？

そんな時こそプロテインを活用して下さい
でも、プロテイン選び難しいですよね
添加物は入っていないかな？

子供に安心して飲ましてあげれるかな？

など沢山考える事があると思います
そんな時こそ『sodatsuプロテイン』

無添加でお子様からお年寄りまで
幅広く安心して飲んで頂ける
プロテインです！！