【血行を促進すると、、、】

2024年07月3日

血行が悪いと以下の様な事が起こりやすいです

酷くなると脳卒中や心筋梗塞などの命に

関わる疾患のリスクも高まります

そうなる前に

日々血行を促進する習慣を一緒に作りましょう

血行を促進するとどんな効果があると思いますか？

体調改善

肌トラブルの解消

老廃物の排出

などなど沢山の効果があります

血行を促進する事で日常生活の質が向上します！！

血液には酸素や栄養素の運搬、免疫機能、

体温の調節など私たちが生きていく上で

必要不可欠な働きが数多くあります

血行が良くなると健康面でも美容面でも

嬉しい効果があるので、血行を促進させるために

できる生活習慣やセルフケアを

是非！取り入れてみてください🧘🏼‍♀️

本日ichiのInstagramに掲載したリール動画では

血行を促進するポーズをしているのでしてみて下さい